Что важно знать
Как устроены занятия для этого возраста
Начать лучше с ОФП или борьбы
До 8 лет мы не ставим ударную технику. Сначала — координация, падения, страховка.
Группы небольшие
До 14 человек, чтобы тренер видел каждого.
Первый месяц — адаптация
Никаких спаррингов и нормативов. Только привыкание к режиму.
Подходящие направления
ОФП и лёгкая атлетика
Общая физическая подготовка для тех, кто пока не выбрал направление. Отсюда дети переходят в борьбу, грэпплинг или рукопашный бой.
ОФП и лёгкая атлетика в Уфе — расписание и запись → есть бесплатные группыСпортивная борьба
Вольная и греко-римская борьба. Классическая школа, с которой в Башкортостане начинали десятки мастеров.
Спортивная борьба в Уфе — расписание и запись → есть бесплатные группыГрэпплинг
Борьба в партере без ударов. Самое безопасное направление для первого года — здесь не бьют, здесь учат контролировать.
Грэпплинг в Уфе — расписание и запись → есть бесплатные группыРукопашный бой
Базовое направление центра: ударная и бросковая техника, работа в паре, спарринги по правилам и под защитой.
Рукопашный бой в Уфе — расписание и запись →Стоимость
Сколько это стоит
Бесплатно — для льготных категорий. Для остальных абонемент дешевле городского среднего, потому что центр не зарабатывает, а покрывает расходы.
Пока идёт ремонт
- Занятия не проводятся, группы не набираются
- Лист ожидания открыт и ни к чему не обязывает
- Дата старта зависит от закрытия сбора на первую очередь