Что важно знать
Как устроены занятия для этого возраста
Вечернее расписание
Группы после 19:00, тренажёрный зал до 21:00.
Без спортивного прошлого
Взрослая группа набирается с нуля, нормативов нет.
Ваш абонемент — чей-то бесплатный месяц
Доход от взрослых секций целиком идёт на социальные группы.
Подходящие направления
Рукопашный бой
Базовое направление центра: ударная и бросковая техника, работа в паре, спарринги по правилам и под защитой.
Рукопашный бой в Уфе — расписание и запись → платное направлениеСамооборона
Прикладной курс: как не попасть в конфликт и что делать, если избежать его не вышло. Без показухи и без обещаний «победить троих».
Самооборона в Уфе — расписание и запись → платное направлениеТренажёрный зал
Взрослый зал со свободными весами и базовыми тренажёрами. Абонементы взрослых оплачивают занятия детей из бесплатных групп.
Тренажёрный зал в Уфе — расписание и запись → есть бесплатные группыОФП и лёгкая атлетика
Общая физическая подготовка для тех, кто пока не выбрал направление. Отсюда дети переходят в борьбу, грэпплинг или рукопашный бой.
ОФП и лёгкая атлетика в Уфе — расписание и запись →Стоимость
Сколько это стоит
Бесплатно — для льготных категорий. Для остальных абонемент дешевле городского среднего, потому что центр не зарабатывает, а покрывает расходы.
Пока идёт ремонт
- Занятия не проводятся, группы не набираются
- Лист ожидания открыт и ни к чему не обязывает
- Дата старта зависит от закрытия сбора на первую очередь